biznes hotelarski
Polacy coraz chętniej i częściej wyjeżdżają na wakacje. Do tego stanu z pewnością przyczynia się rosnący poziom życia, spodziewać się należy, że idą dobre czasy dla gastronomii i hotelarstwa. Posiadanie pensjonatu, który będzie dobrym pomysłem na dochodowy biznes to marzenie wielu osób. Od czego zacząć biznes hotelarski? Faktycznie przy spełnieniu kilku warunków na pensjonacie można dobrze zarobić. Kluczowa jest lokalizacja. Jest...
hartowanie organizmu
Wiele z nas pracuje w klimatyzowanych lub ogrzewanych pomieszczeniach, nadużywamy też gorących kąpieli i przegrzewamy się podczas snu. To wszystko, wraz z szybkim tempem życia, stresem i złym odżywianiem, skutkuje słabą odpornością organizmu. Jeśli łatwo się przeziębiasz i często, to Ty jako pierwsza zarażasz się od chorego małżonka czy współpracownika, oznacza to, że masz słabą odporność organizmu i hartowanie...
Ubezpieczenie turystyczne na narty
Wyjeżdżając w podróż na narty warto się ubezpieczyć. Wybierając ubezpieczenie turystyczne na narty powinniśmy sprawdzić oferty towarzystw ubezpieczeniowych pod kątem zwrotu kosztów leczenia za granicą, następstw nieszczęśliwych wypadków czy kosztów akcji ratowniczych. Warto również zwrócić uwagę na OC dla narciarzy, ubezpieczenie sprzętu narciarskiego oraz pakiet assistance. Ubezpieczenie kosztów leczenia Wybierasz się na narty za granicę? Koniecznie wykup ubezpieczenie kosztów leczenia. Podczas...
jak tanio latać?
Z roku na rok rośnie liczba osób, które korzystają z transportu lotniczego. Jeszcze kilkanaście lat temu podróż samolotem była luksusem, dziś ze względu na duży spadek cen jest to opcja dostępna dla każdego chętnego. Dzięki kilku prostym sztuczkom można łatwo podróżować po całej Europie i świecie wydając stosunkowo mało pieniędzy. Pierwsza rzecz – zawsze należy szukać lotów w trybie incognito. Jakkolwiek...
ćwiczenia w terenie na świeżym powietrzu
Wiele osób myśli, że wyrzeźbioną i umięśnioną sylwetkę da się zbudować tylko na siłowni oraz kupując i spożywając różne suplementy, odżywki i inne cuda inżynierii biochemicznej. Nic bardziej mylnego. Można za pomocą prostych ćwiczeń i ich modyfikacji (czyt.: zwiększeniu stopnia trudności) zbudować wspaniałe mocne i zdrowe ciało. Jak ćwiczyć na świeżym powietrzu? W ćwiczeniach tych wykorzystuje się siłę przyciągania ziemskiego i...
górskie atrakcje w Zakopanem
Stolica Podhala przyciąga bliskością Tatr oraz ciekawymi zabytkami, którym warto się uważniej przyjrzeć. Na jakie atrakcje koniecznie powinniśmy zwrócić uwagę podczas wizyty w tak ciekawym mieście, jakim jest Zakopane? Zimowa Stolica Polski Zakopane, często określane mianem zimowej stolicy Polski, to atrakcyjny kierunek dla tych, którzy kochają górskie wycieczki. Kuszą pobliskie Tatry, choć i niewysokie Pasmo Gubałowskie daje wiele możliwości miłośnikom aktywnego...
motywacja do ćwiczeń
Każdy z nas ma takie dni, w których nie chce mu się zupełnie nic robić. To samo tyczy się osób, a nawet profesjonalnych sportowców, na których niemalże codziennie czeka kolejny trening. Niestety często bywa tak, że pominięcie jednego z nich wiąże się z kolejnymi. Jakie są tego efekty? Możemy stracić wszystko to na co pracowaliśmy dotychczas. Istnieje na szczęście...
SPA we włsanym domu
Urządzenie sobie SPA we własnym domu jest jak najbardziej realne. Bardzo często kobiety zastanawiają się nad tym, jak ograniczyć wydatki na własną urodę. Oczywiście można co jakiś czas chodzić do kosmetyczki, do manikiurzystki, do salonu medycyny estetycznej i na różnego rodzaju masaże, ale trzeba się liczyć z tym, że to będzie sporo kosztowało. Im bardziej skomplikowany jest konkretny zabieg,...
jak skutecznie budować kondycję?
Zastanawialiście się kiedyś dlaczego tak szybko rezygnujemy z aktywności fizycznej? Podchodzimy z wielkim entuzjazmem do rozpoczęcia ćwiczeń, ale równie szybko z nich rezygnujemy. Najczęściej powodem jest brak kondycji. Wybieramy dla siebie trening z górnej półki, ale niestety nasz organizm nie mając wcześniej żadnego ruchu szybko się męczy i odmawia posłuszeństwa. Na szczęście sami mamy duży wpływ na nasza kondycję....
pielęgnacja skóry twarzy zimą
Zimą, kiedy na dworze wiatr i mróz, a w pomieszczeniach suche klimatyzowane powietrze, nasza skóra wymaga szczególnej troski. Jest to trudny okres, zwłaszcza dla osób z suchą i wrażliwą, jednak również osoby mające cerę tłustą, mieszaną i normalną powinny szczególnie zadbać o skórę twarzy w okresie zimowym. Często zimą skóra, niezależnie od typu cery, pod wpływem warunków atmosferycznych, staje się...

ZOBACZ RÓWNIEŻ