Sporty walki cieszą się w Polsce niesłabnącą popularnością. Sukcesy naszych reprezentantów sprawiły, że coraz więcej osób rozpoczyna przygodę z boksem, judo, czy MMA. Podpowiadamy, gdzie kupić niezbędne akcesoria, aby każdy trening przebiegał bezpiecznie i przyniósł nam jak najwięcej satysfakcji.Który sklep wybrać?Zanim zdecydujemy się na zakup sprzętu do sportów walki,...
Miłośnicy sportów zimowych doskonale znają ceny standardowego wyposażenia narciarza i snowboardzisty. Odpowiednia kurtka, spodnie, kask, gogle i rękawice - to dopiero początek. Koszty generuje także sprzęt (własny lub wypożyczony), skipass i inne, równie ważne akcesoria (takie jak bielizna termiczna). Dlatego czasami warto poczekać z dużymi zakupami do wiosny, by skorzystać z atrakcyjnych zniżek i od stóp...
Trening siłowy wymaga odpowiedniego sprzętu. Jednym z ważniejszych jego elementów jest sztanga, na którą składa się gryf i obciążniki używane do wyciskania. Obciążenia dobiera się do możliwości wyciskającego i zmienia się je wraz z ich wzrostem, natomiast gryf zwykle służy dużo dłużej. Zobaczmy, jak wybrać gryf do wyciskania.Gryf prosty czy łamany?
Dla tych, którzy sporo trenują, zwiększanie wydolności organizmu staje się ważnym zagadnieniem.Co można zrobić, by w naturalny sposób osiągać lepsze wyniki w sporcie?Istnieje wiele sposobów na to, by w prosty i naturalny sposób zwiększyć wydolność organizmu. Dla tych, którzy chcą zwiększyć wydolność organizmu, a jednocześnie skuteczniej zwalczać oznaki...
Kochają ich miliony (jeśli nie miliardy!) fanów na świecie. Dostarczają swoimi zagraniami i bramkami wiele emocji. Wielu młodych chłopców, gdy się spytać kim chcą zostać w przyszłości odpowiadają: piłkarzem takim jaki Messi czy Ronaldo. Poza sławą, talentem i ciężką pracą na treningach, to co łączy najlepszych piłkarzy na świecie to pieniądze. i to nie byle jakie pieniądze!...
Szukasz
modnych butów do biegania, które w optymalny sposób będą
dopasowane do Twoich specyficznych potrzeb? Zastanawiasz się, na co
należy zwrócić uwagę, kupując swoje pierwsze lub kolejne buty do
biegania po mieście? Poniżej znajdziesz garść użytecznych
informacji na temat podstawowych różnic konstrukcyjnych
występujących w różnych modelach butów biegowych. Znajomość
tych różnic powinna pomóc w podjęciu bardziej przemyślanej
decyzji zakupowej.Czy biegać można...
Turystyka coraz bardziej zyskuje na popularności. Każdy czeka na nadejście weekendu, by odpocząć nieco od pracy. Bardzo często jako cel naszych wypraw wybieramy góry. Aby taka wycieczka była bezpieczna, należy się do niej odpowiednio przygotować, aby uniknąć niepotrzebnych nieprzyjemności i w spokoju cieszyć się wypoczynkiem na łonie natury.
Przygotowanie kondycyjne
Odpowiednie przygotowanie kondycyjne jest w górach bardzo ważne. Gęsta sieć szlaków...
Wycieczki rowerowe w okresie letnim zyskują niezwykłą popularność. Na drogach bez problemu zobaczymy całe grupki kręcących pedałami jaki i profesjonalnych kolarzy. Nie ważne czy do pokonania mamy kilka czy kilkadziesiąt kilometrów, wszyscy przed wyruszeniem w podróż muszą się do niej właściwie przygotować. Co zabrać na wycieczkę rowerową? Poniżej prezentujemy porady z tym co będzie Ci potrzebne w drodze.
Przede wszystkim...
Wiele osób myśli, że wyrzeźbioną i umięśnioną sylwetkę da się zbudować tylko na siłowni oraz kupując i spożywając różne suplementy, odżywki i inne cuda inżynierii biochemicznej. Nic bardziej mylnego. Można za pomocą prostych ćwiczeń i ich modyfikacji (czyt.: zwiększeniu stopnia trudności) zbudować wspaniałe mocne i zdrowe ciało.
Jak ćwiczyć na świeżym powietrzu?
W ćwiczeniach tych wykorzystuje się siłę przyciągania ziemskiego i...
Wyjeżdżając w podróż na narty warto się ubezpieczyć. Wybierając ubezpieczenie turystyczne na narty powinniśmy sprawdzić oferty towarzystw ubezpieczeniowych pod kątem zwrotu kosztów leczenia za granicą, następstw nieszczęśliwych wypadków czy kosztów akcji ratowniczych. Warto również zwrócić uwagę na OC dla narciarzy, ubezpieczenie sprzętu narciarskiego oraz pakiet assistance.
Ubezpieczenie kosztów leczenia
Wybierasz się na narty za granicę? Koniecznie wykup ubezpieczenie kosztów leczenia. Podczas...
