Grypa żołądkowa, zwana potocznie jelitówką, może przytrafić się każdemu z nas. Zwykle przebiega ona intensywnie, ale nie trwa zbyt długo. Zdecydowana większość osób po trzech dniach odnotowuje wyraźną poprawę stanu zdrowia. Oczywiście, w niektórych przypadkach nieprzyjemne dolegliwości utrzymują się znacznie dłużej (nawet powyżej 7 dni). Warto dowiedzieć się, jak rozpoznać oraz leczyć omawianą chorobę. Najczęściej nie ma konieczności konsultacji...
Ubezpieczenie zdrowotne jest niezbędne do tego, aby otrzymać darmową opiekę medyczną. Oczywiście obejmuje ono jedynie podstawowe badania oraz zabiegi, jednak bez niego można narazić się na ogromne koszty. Jeśli interesuje Cię ubezpieczenie zdrowotne prywatne, to pamiętaj o tym, aby decyzji nie podejmować zbyt pochopnie. Ilość ofert dostępnych na rynku jest ogromna, jednak tylko niektóre są godne zainteresowania. Poniższe wskazówki...
Obiad to danie, które bardzo często zjadamy po całym dniu w pracy. Chcemy przygotować go szybko i sprawnie. Czy obiad wegetariański można przygotować w krótkim czasie tak, by był pożywny i smaczny? Naleśniki dobre na wszystko Bardzo ciężko jest znaleźć osoby, które nie lubią naleśników. Nie znaczy to jednak, że popularne są wyłącznie naleśniki w klasycznej wersji, z której nie mogą...
Awokado jest doskonałym pożywieniem dla mózgu, wspomaga odchudzanie, obniża poziom złego cholesterolu. Nazywane przez Azteków „masłem Bogów” od dawna jest chętnie używane w diecie. Jak jeść i z czym je łączyć, by było nie tylko wartościowe, ale również smaczne? Pasta i masło Awokado bardzo dobrze komponuje się z pieczywem, dlatego warto wykorzystać je zamiast masła czy margaryny. Wystarczy tylko rozgnieść je...
Rozpoczynając odchudzanie trzeba zmienić nawyki żywieniowe oraz wprowadzić do dziennego planu dnia aktywność fizyczną. To wiemy wszyscy. Tylko jak ma wyglądać taki plan? Czego trzeba się wystrzegać, a o czym pamiętać, by zacząć skuteczne odchudzanie? Wyrzuć przekąski Zadając sobie pytanie od czego zacząć odchudzanie nie można pominąć złych nawyków żywieniowych, które bardzo mocno wpływają na dobowe spożycie kalorii.W ciągu dnia bardzo...
Żywokost lekarski posiada wiele właściwości leczniczych. Ta bylina z rodziny ogóreczników nie nadaje się do stosowania wewnętrznego ze względu na zawieranie toksyn, ale doskonale sprawdza się przy zastosowaniach zewnętrznych, gdzie jest w stanie przyśpieszać leczenie różnych schorzeń. Do czego wykorzystywany jest żywokost? Żywokost może być wykorzystywany między innymi do wspierania leczenia: - otarć i stłuczeń, - gojenia złamanych kości, - stanów zapalnych, - bólu reumatycznego, -...
Jeśli zależy nam na zdrowej diecie, musimy nauczyć się planować, co ugotujemy. Pomysły na dania, które przyniosą korzyść naszemu ciału, często nie przychodzą nam do głowy intuicyjnie. O czym najłatwiej pomyśleć, gdy czujemy głód? O tym, by wyskoczyć do sklepu po ciastka albo do budki na rogu po fast food. To zupełnie naturalne, ale dobrze będzie, jeśli nauczymy się...
Laminowanie włosów jest bardzo prostym zabiegiem, który jest chętnie wykonywany przez wiele kobiet. Dzięki niemu włosy nabierają gładkości, a także niepowtarzalnego połysku. Warto się dowiedzieć, jak można tego rodzaju zabieg przeprowadzić z wykorzystaniem domowych sposobów. Wśród bardzo popularnych metod można wymienić laminowanie włosów substancjami takimi jak żelatyna, agar-agar, a także siemię lniane. Z całą pewnością przyniesie to bardzo korzystne...
Jeśli w diecie nie dostarcza się odpowiedniej ilość substancji odżywczych wówczas mogą występować czasowe lub długoterminowe niedobory ważnych dla organizmu substancji. Przekładać się to może na niewłaściwe funkcjonowanie różnych procesów w organizmie. Najszybciej negatywne zmiany w organizmie można zauważyć między innymi po włosach czy wyglądzie skóry. Jakie są powody suplementacji? Stosowanie suplementów ma na celu dostarczenie do organizmu dodatkowych substancji odżywczych,...
Wakacje nad polskim morzem to marzenie wielu osób. W dzisiejszych czasach wyjazdy zagraniczne są dość ryzykowne. Rygorystyczne procedury na lotniskach, czy tez w hotelach sprawiają, że wiele osób rezygnuje z egzotycznych podróży. Do nadmorskich miejscowości możemy dojechać "na własną rękę". To wyłącznie od nas zależy, czy będziemy mieć bliski kontakt z innymi turystami, czy też nie. Miejsc idealnych na...

Najlepsze artykuły