Na pierwszy wyjazd na narty nie musisz kupować całego sprzętu. Narty, buty, kijki i kask możesz wypożyczyć, a własny budżet przeznaczyć przede wszystkim na wygodną odzież, rękawice, gogle i ochronę przed słońcem. Komfort oraz bezpieczeństwo mają większe znaczenie niż najdroższy model nart.
Co kupić, a co wypożyczyć?
Przy krótkim, pierwszym wyjeździe wypożyczalnia zwykle pozwala ograniczyć koszty i sprawdzić, czy narciarstwo rzeczywiście Ci odpowiada. Sprzęt dobiera pracownik, a wiązania powinny zostać ustawione do konkretnego buta, wagi i poziomu jazdy. Nie rób tego samodzielnie.
Własna odzież jest rozsądniejszą inwestycją. Przyda się także podczas spacerów, jazdy na sankach czy innych zimowych aktywności. Jeśli planujesz regularne wyjazdy, możesz z czasem kupić własne buty, bo ich wygoda wpływa na jazdę bardziej niż wygląd nart.
| Element | Wypożyczalnia | Zakup własny |
|---|---|---|
| Narty z wiązaniami | Dobry wybór na pierwszy wyjazd i przy zmiennym poziomie umiejętności | Ma sens przy częstych wyjazdach i po sprawdzeniu, jaki typ nart Ci odpowiada |
| Buty narciarskie | Wygodne rozwiązanie, ale trzeba poświęcić czas na dokładne mierzenie | Warto rozważyć przy regularnej jeździe, jeśli znasz właściwy rozmiar i model |
| Kask i kijki | Można wypożyczyć, choć kask powinien być dobrze dopasowany i nieuszkodzony | Zakup kasku ma sens przy częstszych wyjazdach, a kijków dopiero po opanowaniu podstaw |
| Odzież narciarska | Najczęściej nie jest dostępna w wypożyczalni | Lepiej mieć własną bieliznę, kurtkę, spodnie, rękawice i skarpety |
Wypożyczając sprzęt, możesz wybrać punkt przy stoku albo w swoim mieście. Wypożyczalnia przy stoku jest wygodna, gdy trzeba szybko wymienić źle dobrany element. Punkt poza ośrodkiem bywa spokojniejszy i może mieć więcej czasu na przygotowanie sprzętu.
Jak ubrać się na stok?
Najlepiej działa system kilku warstw, które odprowadzają wilgoć i chronią przed wiatrem. Nie zakładaj wielu grubych ubrań „na zapas”. Jazda na nartach rozgrzewa, a spocona bawełniana koszulka szybko staje się zimna.
Na stok spakuj następujące elementy odzieży:
- Bielizna termoaktywna – koszulka z długim rękawem i getry z wełny merino lub oddychającej tkaniny syntetycznej. Bawełna zatrzymuje wilgoć, dlatego lepiej jej nie zakładać jako pierwszej warstwy.
- Bluza albo polar – cienka warstwa ocieplająca, którą możesz zdjąć przy wyższej temperaturze. Nie musi być bardzo gruba.
- Kurtka narciarska – powinna chronić przed wiatrem, śniegiem i wilgocią. Przydatne są wywietrzniki, kieszeń na skipass i fartuch przeciwśnieżny.
- Spodnie narciarskie – nieprzemakalne, wygodne i wyposażone w ochraniacze przeciwśnieżne przy nogawkach.
- Skarpety narciarskie – długie, dopasowane i niezbyt grube. Zbyt wiele warstw w bucie może powodować ucisk oraz pogarszać krążenie.
- Rękawice narciarskie – nieprzemakalne i dobrze dopasowane. Zapakuj co najmniej dwie pary, ponieważ mokre rękawice trudno wysuszyć w trakcie dnia.
Przy bardzo niskiej temperaturze dołóż cienką warstwę, ale nie zakładaj automatycznie kilku swetrów. Jeśli zaczynasz marznąć, łatwiej uzupełnić ubranie w przerwie niż radzić sobie z przegrzaniem i wilgotną bielizną.
Jakie akcesoria są potrzebne na stoku?
Akcesoria narciarskie chronią przed słońcem, wiatrem i śniegiem, a część z nich wpływa bezpośrednio na bezpieczeństwo. Na pierwszym wyjeździe nie musisz kupować najdroższych modeli, ale nie warto oszczędzać na dopasowaniu.
Najważniejsze rzeczy to:
- Gogle narciarskie – chronią oczy przed wiatrem, śniegiem i światłem odbijającym się od śniegu. Zwróć uwagę na wentylację oraz kategorię filtra. S1 lub S2 zwykle sprawdzą się przy zmiennej pogodzie, a S3 przy mocnym słońcu. Gogle przymierz razem z kaskiem.
- Kask – to podstawowy element ochrony głowy, także dla osoby początkującej. Powinien przylegać, nie uciskać i nie ograniczać widoczności. Nie zakładaj pod niego grubej czapki, ponieważ może pogorszyć dopasowanie. Przy mrozie sprawdzi się cienka kominiarka termoaktywna.
- Druga para rękawic – szczególnie potrzebna podczas mokrego śniegu albo dłuższego pobytu na stoku. Suche dłonie szybko poprawiają komfort.
- Kominiarka lub buff – osłania szyję i twarz przed wiatrem. Buff nie zastępuje jednak cienkiej warstwy pod kaskiem, jeśli potrzebujesz dodatkowej ochrony głowy.
- Kijki – początkujący narciarz może na początku jeździć bez nich. Łatwiej wtedy skupić się na równowadze, hamowaniu i pracy nóg.
Kask można wypożyczyć, ale sprawdź, czy nie ma pęknięć i czy dobrze leży. Jeśli jeździsz z dzieckiem, kask jest szczególnie ważny. W Polsce dzieci do ukończenia 16 lat mają obowiązek korzystania z kasku podczas jazdy na nartach lub snowboardzie.
Co mieć w plecaku na stoku?
Plecak powinien być mały i lekki. Nie zabieraj do niego rzeczy, które możesz zostawić w samochodzie lub przechowalni. Wystarczy zestaw potrzebny do uzupełnienia płynów, ochrony skóry i szybkiej reakcji na drobne urazy:
- miniapteczka z plastrami, środkiem do dezynfekcji i maścią na stłuczenia,
- krem z wysokim filtrem UV oraz pomadka ochronna,
- naładowany telefon w etui chroniącym przed wilgocią i mrozem,
- powerbank, szczególnie podczas całodziennego pobytu na stoku,
- termos z ciepłym napojem i niewielka przekąska,
- chusteczki oraz dodatkowy buff lub cienka warstwa odzieży.
Krem z filtrem UV jest potrzebny także w pochmurny dzień. Śnieg odbija promieniowanie, a na wysokości twarz jest wystawiona na działanie słońca przez wiele godzin. Przed wyjazdem wykup ubezpieczenie obejmujące jazdę na nartach, zwłaszcza jeśli jedziesz za granicę.
Co zabrać na wieczór i regenerację?
Po zejściu ze stoku przydadzą się wygodne, suche ubrania, ciepłe skarpety i buty z dobrą podeszwą. Mokrej odzieży nie zostawiaj w torbie – rozwieś ją od razu, aby następnego dnia była gotowa do użycia.
Jeśli w miejscu pobytu jest basen albo sauna, spakuj strój kąpielowy, klapki i dodatkowy ręcznik. Możesz też zabrać żel na zmęczone mięśnie albo niewielki roller, ale nie są to rzeczy konieczne. Na pierwszy wyjazd ważniejsze są sen, nawodnienie i suche ubrania niż rozbudowany zestaw do regeneracji.
Co sprawdzić przed wyjazdem?
Przed wyjściem z domu przejdź przez krótką listę. Dzięki temu nie będziesz szukać podstawowych rzeczy w sklepie przy stoku:
- Ubezpieczenie obejmuje jazdę na nartach i wyjazd zagraniczny, jeśli jest potrzebny.
- Dokumenty, karnet lub środki płatnicze są spakowane w bezpieczne miejsce.
- Telefon i powerbank są naładowane.
- Narty mają aktualny serwis, jeśli korzystasz z własnego sprzętu.
- Wiązania zostały ustawione do używanych butów przez serwis.
- Krem z filtrem UV, rękawice i skarpety są łatwo dostępne.
Na pierwszy wyjazd wystarczy wypożyczony sprzęt, własna odzież warstwowa, kask, gogle, dwie pary rękawic i ochrona przed słońcem. Resztę możesz dokupować dopiero wtedy, gdy okaże się, że chcesz jeździć regularnie.
