Sport, Rekreacja, Zdrowie

Zdrowy tryb życia dla każdego!

Miesiąc: Luty 2021

Jakie ciekawe atrakcje turystyczne wybrać?

We własnym kraju masz ciekawe atrakcje turystyczne niemalże na każdym kroku. Od Morza Bałtyckiego po Tatry. Wystarczy rozłożyć mapę i z zamkniętymi oczami docisnąć palec na niej. Losowanie miejsca, gdzie chciałbyś pojechać, to świetny pomysł, gdy marzy Ci się wyjazd…

Jak właściwie dobrać rozmiar biustonosza?

Idealny biustonosz to taki, którego kobieta nie czuje na ciele. To bardzo istotne, by bielizna była wygodna i komfortowa, a sam biustonosz doskonale maskował wszelkie niedoskonałości figury i podkreślał naturalne atuty kobiety. Jak zatem prawidłowo dopasować biustonosz, by nie tylko…

Nawilżające kosmetyki do kąpieli – czy warto w nie inwestować?

Już zwykłe umycie ciała powoduje, że skóra staje się wysuszona, a pod wpływem niektórych kosmetyków do mycia uczucie to może się pogłębiać. Wobec tego wiele osób nie ma pojęcia, czego stosować do codziennych kąpieli – wiadomo, że oczyszczanie ciała jest…

Jakie kosmetyki do włosów dla nastolatek?

W momencie, gdy twoja córka weszła w wiek nastoletni, mogłaś dostrzec wyraźny wzrost jej zainteresowania własnym wyglądem. No i nie ma w tym niczego złego. Niczego, z czym powinnaś walczyć. To zupełnie normalne, że dziewczynki w pewnym wieku zaczynają sięgać…

Najlepsze aktywności fizyczne dla kobiet

Aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Zwiększona wydolność płuc, poprawa ogólnej sprawności i koordynacji ruchowej to tylko niektóre z nich. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety lubią przeznaczać swój wolny czas na sport – w ten sposób rozładowują stres i napięcia spowodowane…

Zdrowe odchudzanie

Jeśli chcemy efektywnie się odchudzić i utrzymać naszą nową wagę ciała, nie powinniśmy używać środków, które powodują nagłe schudnięcie. Zdrowe odchudzanie polega bowiem na tym aby uniknąć efektu jojo, czyli szybkiej utraty wagi i jeszcze szybszego powrotu do starej masy…

Podróż do Lizbony

Chociaż od wielu miesięcy na Starym Kontynencie (i nie tylko) obowiązują różnego rodzaju restrykcje w przemieszczaniu się, to jednak nie oznacza to, że nie możemy planować, dokąd się udamy, kiedy w końcu podróże po Europie znowu będą możliwe! Być może…

Jak przestać podjadać na diecie?

Większość osób tyje z powodu swoich skłonności do ciągłego podjadania między posiłkami. Prawdopodobnie tobie też często zdarza się to robić. Niby masz jakiś wyznaczony jadłospis i niby próbujesz się go trzymać, ale bywa i tak, że już po trzydziestu minutach…

Pielęgnacja włosów farbowanych

Po raz kolejny zdecydowałaś się w tym roku na przefarbowanie swoich włosów i – niestety – ponownie je zniszczyłaś. Obiecywałaś sobie, że już więcej tego nie zrobisz, ale kobieta zmienną jest i często lubi działać wbrew sobie, zwłaszcza w sprawach…

Zdrowie i sport

Długofalowe uprawianie sportu ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Konsekwencja i regularne ćwiczenia poprawiają naszą kondycję fizyczną oraz psychiczną. Sport a zdrowie to swego rodzaju naczynia połączone. Jeśli lubimy ćwiczyć i nie brakuje nam motywacji, to możemy być pewni, że…