Sport

Wycieczki rowerowe w okresie letnim zyskują niezwykłą popularność. Na drogach bez problemu zobaczymy całe grupki kręcących pedałami jaki i profesjonalnych kolarzy. Nie ważne czy do pokonania mamy kilka czy kilkadziesiąt kilometrów, wszyscy przed wyruszeniem w podróż muszą się do niej właściwie przygotować. Co zabrać na wycieczkę rowerową? Poniżej prezentujemy porady z tym co będzie Ci potrzebne w drodze. Przede wszystkim...

Kochają ich miliony (jeśli nie miliardy!) fanów na świecie. Dostarczają swoimi zagraniami i bramkami wiele emocji. Wielu młodych chłopców, gdy się spytać kim chcą zostać w przyszłości odpowiadają: piłkarzem takim jaki Messi czy Ronaldo. Poza sławą, talentem i ciężką pracą na treningach, to co łączy najlepszych piłkarzy na świecie to pieniądze. i to nie byle jakie pieniądze!...

Turystyka coraz bardziej zyskuje na popularności. Każdy czeka na nadejście weekendu, by odpocząć nieco od pracy. Bardzo często jako cel naszych wypraw wybieramy góry. Aby taka wycieczka była bezpieczna, należy się do niej odpowiednio przygotować, aby uniknąć niepotrzebnych nieprzyjemności i w spokoju cieszyć się wypoczynkiem na łonie natury. Przygotowanie kondycyjne Odpowiednie przygotowanie kondycyjne jest w górach bardzo ważne. Gęsta sieć szlaków...

Każdy z nas ma takie dni, w których nie chce mu się zupełnie nic robić. To samo tyczy się osób, a nawet profesjonalnych sportowców, na których niemalże codziennie czeka kolejny trening. Niestety często bywa tak, że pominięcie jednego z nich wiąże się z kolejnymi. Jakie są tego efekty? Możemy stracić wszystko to na co pracowaliśmy dotychczas. Istnieje na szczęście...

Wyjeżdżając w podróż na narty warto się ubezpieczyć. Wybierając ubezpieczenie turystyczne na narty powinniśmy sprawdzić oferty towarzystw ubezpieczeniowych pod kątem zwrotu kosztów leczenia za granicą, następstw nieszczęśliwych wypadków czy kosztów akcji ratowniczych. Warto również zwrócić uwagę na OC dla narciarzy, ubezpieczenie sprzętu narciarskiego oraz pakiet assistance. Ubezpieczenie kosztów leczenia Wybierasz się na narty za granicę? Koniecznie wykup ubezpieczenie kosztów leczenia. Podczas...

Szukasz modnych butów do biegania, które w optymalny sposób będą dopasowane do Twoich specyficznych potrzeb? Zastanawiasz się, na co należy zwrócić uwagę, kupując swoje pierwsze lub kolejne buty do biegania po mieście? Poniżej znajdziesz garść użytecznych informacji na temat podstawowych różnic konstrukcyjnych występujących w różnych modelach butów biegowych. Znajomość tych różnic powinna pomóc w podjęciu bardziej przemyślanej decyzji zakupowej.Czy biegać można...

Dla tych, którzy sporo trenują, zwiększanie wydolności organizmu staje się ważnym zagadnieniem.Co można zrobić, by w naturalny sposób osiągać lepsze wyniki w sporcie?Istnieje wiele sposobów na to, by w prosty i naturalny sposób zwiększyć wydolność organizmu. Dla tych, którzy chcą zwiększyć wydolność organizmu, a jednocześnie skuteczniej zwalczać oznaki...

Trening siłowy wymaga odpowiedniego sprzętu. Jednym z ważniejszych jego elementów jest sztanga, na którą składa się gryf i obciążniki używane do wyciskania. Obciążenia dobiera się do możliwości wyciskającego i zmienia się je wraz z ich wzrostem, natomiast gryf zwykle służy dużo dłużej. Zobaczmy, jak wybrać gryf do wyciskania.Gryf prosty czy łamany?

Miłośnicy sportów zimowych doskonale znają ceny standardowego wyposażenia narciarza i snowboardzisty. Odpowiednia kurtka, spodnie, kask, gogle i rękawice - to dopiero początek. Koszty generuje także sprzęt (własny lub wypożyczony), skipass i inne, równie ważne akcesoria (takie jak bielizna termiczna). Dlatego czasami warto poczekać z dużymi zakupami do wiosny, by skorzystać z atrakcyjnych zniżek i od stóp...