Sport, Rekreacja, Zdrowie

Zdrowy tryb życia dla każdego!

Rok: 2021

Jakie węgielki do shishy wybrać?

Palenie shishy to bardzo popularna rozrywka, którą można się cieszyć zarówno w barach z shisha, jak i we własnym domu. Do odpowiedniego korzystania z fajki wodnej konieczne jest przygotowanie takich rzeczy jak węgielki, melasa, tytoń lub kamienie nasączane smakiem. Węgielki…

Sposoby na upały

Lato to czas bardzo przez nas wyczekiwany, ale wysokie temperatury i prawdziwe upały potrafią także nieźle dać w kość. Jak sobie z nimi radzić, jak się ochłodzić, ale tak by nie doprowadzić do szoku termicznego? Nawadniaj się O fundamentalnej roli…

Odmień pokój dziecka w jeden dzień!

Maluchy bardzo często chcą zmian w swoich pokojach. Z uwagi na zmienne zainteresowania, ale również fakt, że są one dość krótkotrwałe, wielu rodziców stoi przed naprawdę trudną decyzją. Oczywiście można zdecydować się na pokój, w którym będzie styl klasyczny, a…

Nauka języka angielskiego – każdy sposób jest dobry?

Sztuka porozumiewania się w językach obcych jest doceniania już od wieków. Już starożytni doceniali osoby, które potrafiły porozumiewać się w dwóch lub więcej językach obcych. W czasach szlacheckich, znajomość języka obcego – wówczas francuskiego było synonimem wyższego pochodzenia, wręcz czymś…

Jak wybrać ponton na ryby?

Koniecznie trzeba zdawać sobie sprawę, że łowienie ryb z brzegu określonego zbiornika wodnego nie jest jedynym rozwiązaniem. Bardzo często nie będzie to w ogóle możliwe ze względu na linię brzegową. Doświadczony wędkarz powinien bardzo poważnie zainteresować się zakupem łodzi, kajaka lub…

Co daje wałek do masażu?

Z całą pewnością stosowanie wałka do masażu daje naprawdę wiele rożnych korzyści. Obecnie, kiedy do dyspozycji mamy wałek do masażu zrobiony z pianki, to zarówno sportowcy, jak również miłośnicy fitnessu mogą błyskawicznie ulepszyć swój trening i zminimalizować ryzyko kontuzji. Zdecydowanie…

Pierścionek zaręczynowy a biżuteria ślubna

Znamienity brytyjski polityk, Winston Churchill, powiedział kiedyś, że jego największym osiągnięciem w życiu było przekonanie jego ówczesnej żony, żeby za niego wyszła. Choć wypowiedź ta brzmi jak żart w ogromie jego osiągnięć, to faktycznie jest to nie lada wyzwanie. Lata…

Jaka powinna być dobra bojka do pływania?

Można zauważyć, że obecnie bojki do pływania cieszą się ogromną popularnością wśród miłośników sportów wodnych. Doskonale sprawdzają się nie tylko podczas treningu pływackiego na otwartych wodach, ale też doskonale zdadzą egzamin w trakcie żeglowania, czy też spływu kajakowego. Znacznie zwiększają…

Dieta przed maratonem – co jeść aby dobiec do mety?

Marzeniem wielu początkujących entuzjastów biegania jest start w maratonie. Zanim będzie to możliwe czeka nas bardzo dużo ciężkiej pracy i wykazanie się nieskończonymi zasobami silnej woli. Nagroda w postaci pokonania samego siebie będzie tego warta! Dla ukończenia niezwykle wymagającego biegu…

Karboksyterapia – to Twój sposób na pozbycie się cellulitu!

Masz problem z cellulitem? Chciałabyś, jak najszybciej zapomnieć o nawracającej pomarańczowej skórce na brzuchu, udach, czy pośladkach? Uśmiechnij się, ponieważ powiemy Ci jak się z nim uporać w naprawdę krótkim czasie. Walka z cellulitem jest możliwa!  Cellulit, to poważny przeciwnik…