Sport, Rekreacja, Zdrowie

Zdrowy tryb życia dla każdego!

termabialka

Jak dbać o skórę zimą? Praktyczne porady!

Zimą, kiedy na dworze wiatr i mróz, a w pomieszczeniach suche klimatyzowane powietrze, nasza skóra wymaga szczególnej troski. Jest to trudny okres, zwłaszcza dla osób z suchą i wrażliwą, jednak również osoby mające cerę tłustą, mieszaną i normalną powinny szczególnie…

Wodoodporny makijaż – skuteczny i bezpieczny makijaż na basen

Coraz więcej kobiet większość dnia spędza w pracy. W zdecydowanej większości wymaga się od nas perfekcyjnego wyglądu w miejscu pracy, a więc także starannie wykonanego i trwałego makijażu. Z pomocą przychodzą kosmetyki wodoodporne, których trwałość jest zdecydowanie lepsza niż tych…

Jak skutecznie budować kondycję?

Zastanawialiście się kiedyś dlaczego tak szybko rezygnujemy z aktywności fizycznej? Podchodzimy z wielkim entuzjazmem do rozpoczęcia ćwiczeń, ale równie szybko z nich rezygnujemy. Najczęściej powodem jest brak kondycji. Wybieramy dla siebie trening z górnej półki, ale niestety nasz organizm nie…