Narty biegowe na Podhalu – najlepsze trasy i wypożyczalnie

Podhale daje wybór między płaskimi, łatwymi trasami w Nowym Targu, sportowym stadionem w Klikuszowej a górską trasą z Obidowej w stronę Turbacza. Początkujący najlepiej poradzą sobie na lotnisku lub krótkich pętlach stadionowych, a osoby z lepszą kondycją mogą wybrać szlak w Gorcach.

Trasy biegowe na Podhalu – które miejsce wybrać?

Największą zaletą regionu jest różnorodność. Trasy wokół rezerwatu Bór na Czerwonem i w Borze Kombinackim są stosunkowo płaskie, natomiast CNB Gorce Klikuszowa pozwala trenować na przygotowanym stadionie z oświetleniem i sztucznym naśnieżaniem. Z Obidowej prowadzi z kolei wymagający, widokowy szlak na Turbacz.

Nowy Targ – lotnisko i Bór na Czerwonem

Trasy na Lotnisku Nowy Targ prowadzą wokół rezerwatu Bór na Czerwonem. Czerwona pętla ma około 14 km i około 100 m sumy wzniesień, a niebieska około 6 km i około 50 m. Obie są łatwe, przygotowywane pod styl klasyczny i przy właściwej grubości pokrywy śnieżnej utrzymywane ratrakiem.

To dobry wybór na spokojny trening oraz pierwszą dłuższą wycieczkę. Przy lotnisku znajdują się trzy miejsca parkingowe, między innymi przy budynku Aeroklubu przy ul. Lotników oraz w pobliżu restauracji Rancho Lot. Dostępność tras nie jest stała, dlatego przed przyjazdem trzeba sprawdzić ich aktualny status.

Bór Kombinacki i stadion „Na Kole”

Bór Kombinacki oferuje leśne, niemal płaskie odcinki. Główna pętla ma około 4,6 km, a łączna długość przygotowywanych fragmentów wynosi około 14 km. Teren jest zacieniony, więc śnieg może utrzymywać się tu dłużej niż na otwartej przestrzeni. Trasa przeznaczona jest przede wszystkim do stylu klasycznego. W miejscu pozbawionym śniegu pod wiaduktem może być konieczne odpięcie nart.

Na krótką sesję po zmroku nadaje się stadion „Na Kole” obok Miejskiej Hali Lodowej. Ma 400 m, jest oświetlony i sztucznie naśnieżany. Można korzystać z torów do klasyka oraz przestrzeni do stylu dowolnego. Przy trasie znajduje się szatnia, a parking jest dostępny w pobliżu Parku Miejskiego.

CNB Gorce Klikuszowa

CNB Gorce Klikuszowa ma charakter sportowy, ale korzystają z niego również osoby początkujące. Pętla o długości do około 1,9 km obejmuje odcinki płaskie, podbiegi i zjazdy. Oświetlona i naśnieżana jest część trasy, a stadion pozwala ćwiczyć zarówno styl klasyczny, jak i łyżwowy.

Na miejscu są szatnie, toalety, serwis, wypożyczalnia oraz bezpłatny parking. Można też umówić lekcję z instruktorem. To jedna z najlepszych lokalizacji na pierwsze zajęcia, szczególnie gdy naturalnego śniegu jest niewiele.

Obidowa – trasa na Turbacz

Trasa „Śladami Olimpijczyków” rozpoczyna się w Obidowej i prowadzi w stronę Turbacza. Pierwsze kilometry są łagodniejsze, lecz wyżej pojawiają się dłuższe podejścia i wymagające zjazdy. Na jednym z ostrzejszych odcinków obowiązuje ruch jednokierunkowy, dlatego należy stosować się do oznaczeń.

Obidowa jest dobrym wyborem dla osób, które mają już podstawowe umiejętności i chcą połączyć trening z górską wycieczką. Warunki w Gorcach mogą jednak różnić się od tych panujących w Nowym Targu. Ratrakowanie oraz otwarcie szlaku zależą od śniegu i aktualnej pogody.

Gdzie wypożyczyć narty biegowe?

Sprzęt można wypożyczyć w Nowym Targu, przy trasach w okolicy Długiej Polany oraz w samych ośrodkach, jeśli dana wypożyczalnia jest czynna. Przed wyjazdem dobrze potwierdzić telefonicznie dostępność rozmiaru i godziny pracy:

• Nordiclife – mobilna wypożyczalnia sprzętu biegowego i serwis nart, telefon 728 499 708.
• Wypożyczalnia „Długa Polana” – os. Oleksówki 6a, telefon 18 266 62 62.
• Daniel SKI – os. Oleksówki 3E, poniżej wyciągu „Długa Polana”, telefon 720 898 065.
• Wypożyczalnia przy CNB Klikuszowa – sprzęt i serwis dostępne na terenie centrum, zależnie od bieżącej organizacji pracy obiektu.

Wypożyczalnia na lotnisku w Nowym Targu była wskazywana jako nieczynna, dlatego nie należy zakładać, że sprzęt będzie dostępny bez wcześniejszego potwierdzenia. Cenniki i godziny otwarcia mogą zmieniać się w sezonie.

Porada instruktorska: przed wyjazdem sprawdź komunikaty na stronie lub profilu społecznościowym konkretnego ośrodka. Informacje o trasach w Nowym Targu publikują między innymi miejskie profile związane z trasami biegowymi. Warto sprawdzić także podgląd kamery lub serwis mapujący przygotowanie tras, ponieważ opad śniegu nie zawsze oznacza, że szlak został już wyratrakowany.

Na dłuższy wyjazd warto zabrać gotówkę, zapasową warstwę odzieży i telefon z naładowaną baterią. Przy stadionach łatwiej o szatnię i sanitariaty, natomiast na trasach leśnych infrastruktura może ograniczać się do parkingu i oznakowania.

Narty biegowe na Podhalu dla początkujących

Pierwszy kontakt z biegówkami najlepiej zaplanować na płaskiej i krótkiej trasie. Stadion „Na Kole” pozwala ćwiczyć w oświetlonym miejscu, a lotnisko daje więcej przestrzeni bez stromych podbiegów. CNB Klikuszowa będzie dobrym wyborem dla osób, które chcą skorzystać z instruktora, wypożyczalni i przygotowanej nawierzchni.

Na początku wybierz spokojne tempo i trasę z możliwością szybkiego powrotu. Ubierz się warstwowo, ale nie przegrzewaj organizmu, ponieważ narciarstwo biegowe szybko podnosi temperaturę ciała. Na trasę w stronę Turbacza rusz dopiero wtedy, gdy swobodnie hamujesz i kontrolujesz narty na zjeździe.

• Wybierz płaską pętlę i sprawdź jej długość przed startem.
• Rozważ pierwszą lekcję z instruktorem, zwłaszcza przy nauce hamowania.
• Załóż odzież chroniącą przed wiatrem i rękawiczki zapewniające pewny chwyt kijków.
• Przed wyjazdem potwierdź stan śniegu, ratrakowanie, oświetlenie i dostępność wypożyczalni.

Najprostszy wybór zależy od celu: na naukę sprawdzi się Klikuszowa lub stadion „Na Kole”, na spokojny trening lotnisko w Nowym Targu, a na górską wycieczkę – Obidowa i kierunek Turbacz. W każdym przypadku aktualne warunki trzeba sprawdzić bezpośrednio przed wyjazdem.