Sport, Rekreacja, Zdrowie

Zdrowy tryb życia dla każdego!

Miesiąc: luty 2019

Romantyczny wyjazd na narty, gdzie pojechać?

Nie da się ukryć, że romantyczny wyjazd zawsze stanowi udaną niespodziankę dla ukochanej osoby. Wycieczkę warto połączyć ze sportową aktywnością – szczególnie, jeśli nasza druga połowa uwielbia oddawać się białemu szaleństwu. Zorganizowanie romantycznego wyjazdu tylko we dwoje naprawdę nie musi…

Jak nie przytyć zimą? Zdrowy zimowy tryb życia

Dodatkowe kilogramy po zimowym okresie dla wielu nie są zaskoczeniem. Problem w tym, że jeśli tak wygląda każda zima, to po kilku latach możemy się dorobić niemałej nadwagi. Co więcej, w żadnym wypadku oponka na brzuchu czy „bryczesy” na udach,…

Drugie śniadanie w szkole – Dieta ucznia

Uczeń, którego dieta opiera się na niezdrowych produktach przetworzonych, nie ma siły nie tylko na naukę ale także zabawę, która jest równie istotna dla prawidłowego rozwoju. Rodzice często mają trudności w nakłonieniu swojego dziecka do zjedzenia zdrowego śniadania. Dlatego zdarza…